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›高效能人士的精力管理课
机工新阅读
共45个小节6小时28分钟
价格:¥196.00
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共5个章节共45个小节
认知入门,从零开始升级你的思维
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【想一想】你的精力状态怎么样?
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状态诊断:精力管理5大阶段,你处于哪一个
视频
一张自测表让你迅速了解,自己的精力是什么状态
问卷
精力自测表
视频
掌握精力金字塔4大要素,让你的人生从此开挂
视频
巧用价值承诺提升10倍动力,打造精力“永动机”
作业
【练一练】请上传你的人生行为解锁表
作业
【练一练】请上传你的年度行为解锁表
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无负担的微习惯,帮你用最少的精力实现目标
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【练一练】微习惯养成
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目标无法指导你的行动?高精力目标五维度帮你搞定
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【练一练】消极目标向积极目标转换
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目标无法明确落地?用可执行性意图表这个工具轻松搞定
作业
【练一练】瘦身-可执行意图表
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1.本课程内容包括录播课程以及穿插在课程中的作业、提问、考试、讨论等互动小节。
2.企业账户购买,请您填写咨询表单,或直接致电400-007-2121,我们的课程顾问将会在 1 个工作日内与您取得联系,发送免费体 验课以及专属的培训方案和优惠信息。
3.本课程为虚拟内容服务,一经购买成功概不退款。
4.本课程仅供学习使用,任何用户不得以翻录、翻拍、截屏等方式对课程进行任何形式的保存、传播、买卖或任何其他商业活动,且不得以任何形式篡改传播课程内容。否则UMU及相关版权方均有权追究侵权方的法律责任。
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