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不焦虑实用心理手册

谷粒有课
共8个小节50分钟
价格998.00
课程详情课程目录
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购课须知

课程目录
试学
共8个小节
讨论
【想一想】你焦虑吗?
视频
是谁制造了无处不在的焦虑?
视频
如何知道自己已身在焦虑之中?
讨论
【练一练】焦虑症候群
视频
应对焦虑,先从哪里开始?
视频
如何做才能轻松应对焦虑?
视频
找到自己的专属 “支点”
讨论
【练一练】不焦虑从现在开始
购课须知
1.本课程内容包括录播课程以及穿插在课程中的作业、提问、考试、讨论等互动小节。

2.企业账户购买,请您填写咨询表单,或直接致电400-007-2121,我们的课程顾问将会在 1 个工作日内与您取得联系,发送免费体 验课以及专属的培训方案和优惠信息。

3.本课程为虚拟内容服务,一经购买成功概不退款。

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