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和秋叶一起学时间管理
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和秋叶一起学时间管理

秋叶
共24个小节5小时2分钟
价格:¥398.00
课程详情课程目录
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课程目录
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共7个章节共24个小节
1. 目标管理
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视频
【目标管理1】找到大目标,让你的时间创造真正的价值(修改完成)
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【目标管理2】人生九宫格,帮你管理每个阶段的不同目标(修改版)
视频
【目标管理3】时间投入表,走出舒适区,突破自己的发展瓶颈
2. 情绪管理
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【情绪管理1】掌握5种方法,轻松改掉拖延症
视频
【情绪管理2】ABC情绪疗法,帮你保持情绪平稳
视频
【情绪管理3】DICS性格测试,找出时间管理提升侧重点
3. 精力管理
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【精力管理1】学习秋叶大叔秒睡的秘诀,帮你快速恢复精力
视频
【精力管理2】用好作息时间表,找到自己的时间安排节奏感
视频
【精力管理3】开发金牛时间,找到最好的生物钟状态
4. 日程管理
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视频
【日程管理】4.1学习牛人工作法,三步搞定工作日程表(修改完成)
视频
【日程管理】4.2用活长周期日程表,解决意外冲突(修改完成)
视频
【日程管理】4.3类典型日程,不同情况的人也能搞定日程管理-(修改完成)
购课须知
1.本课程内容包括录播课程以及穿插在课程中的作业、提问、考试、讨论等互动小节。

2.企业账户购买,请您填写咨询表单,或直接致电400-007-2121,我们的课程顾问将会在 1 个工作日内与您取得联系,发送免费体 验课以及专属的培训方案和优惠信息。

3.本课程为虚拟内容服务,一经购买成功概不退款。

4.本课程仅供学习使用,任何用户不得以翻录、翻拍、截屏等方式对课程进行任何形式的保存、传播、买卖或任何其他商业活动,且不得以任何形式篡改传播课程内容。否则UMU及相关版权方均有权追究侵权方的法律责任。